シニア世代男性の運動不足解消クラスを作りたいなぁと思っています

実は今７７歳の方が運動のためと通ってきて下さっています

ハワイアンミュージックに合わせてステップを踏む姿はとても楽しそう

ジムより、ウォーキングよりきっと楽しいと思います

１時間黙々と歩くより、いろいろなステップを次々踏んでいけば

身体も心も弾みます

自然と笑顔になれは「免疫力アップ」というおまけまでついてきます

「フラって思っていたのと違うな～」ってきっと思っていただけるはず

「最近ちょっと運動不足だなぁ」「おなかでてきちゃったなぁ」という

６０代以上の男性の方に是非一度体験していただきたいですね～！

聖蹟桜ヶ丘京王百貨店でのイベントで昨日踊りました

今回のイベントでは３人の仲間がデビューでした

お二人は経験者さんですが２月から私たちのお仲間になったばかり

もうお一人はフラを始めて１年が経ったところです

京王百貨店のフェアはお誘いいただいて昨年初めて参加させていただいたイベント

ショップもたくさん出て、ステージの背景はおそらくカピオラニパークのコダックフラショー（キロハナフラショー）の写真、そしてビリーさんの軽快なMC

時間もなんと３０分もいただけて、踊りたい曲をたっぷり披露できる

とても素敵なアットホームで楽しいイベントなのです

今年は参加する人数が少なかったので私フラシスター沖村綾乃先生のお教室の皆さんにも参加していただき、最後に綾乃さんと二人て踊ってみたりもしてみました

同じクムに学ぶお仲間なので、踊りも一体感があって素敵なショーをお見せできたと思います

デビュー戦の三人も本当に楽しかったと終わった後も高揚した笑顔で答えてくれました

先輩シスターたちのサポートも本当にありがたく、心も力も合わせて心地よく踊れました

みなさんありがとう、綾乃先生とお教室の皆様ありがとうございました

イベント主催のスタッフの皆さまありがとうございました

4月は二つのイベントに出演します

昨年からの新規ご入会の生徒さんの初舞台です

１，４月２０日　17：00から

聖蹟桜ヶ丘京王百貨店7階催事場

ハワイアン＆リゾートフェア

フラシスター沖村綾乃先生のお教室「ハーラウ　カポリラウアエ」とコラボステージです

２，4月27日　13：20から

立川グリーンスプリングス

アロハハワイアンフェスティバル2025

イベントに向けてレッスンもいつも以上に熱が入ります

私のスパルタレッスンにも楽しそうに笑顔で答えてくれるみんなWW

ステージデビューの仲間に、準備のことから細部にわたってフォローを忘れない先輩シスターたち

本当に素敵なメンバーに恵まれて、先生みょうりに尽きる

みんながいるからステージを作れること、心にしみます

桜咲いていますね～

以前は桜の季節によく遠出をしていました

山梨、長野青森福島、秋田、青森と少しづつ日をずらしながら

心に残っているのは震災からまだ何年も経っていないときの福島

福島はとても素晴らしい一本桜があちこちにあって

訪ね行く途中には仮設住宅がたくさん建っていました

そのころの私の中には福島の桜を愛でる気持ちと、申し訳ない気持ちような気持ちがあって

数年の間は福島県に入ると勝手に涙がでていました

私にできることは屋台で出ているものをたくさん食べて、売っている野菜や漬物

乾物などをたくさん買って、民芸品を買って帰ることしかなく

福島県の方たちの悲しいほどの優しさ、温かさを感じたものでした

ここ数年は車で遠出もしなくなって、福島にも行っていないのですが

桜が咲くと思い出すのは福島の桜です

既に入社式、入学式を迎えたみなさま、これから新学期、入学式のお子さま

また、転勤、引っ越しで新しい地で生活をスタートされた方々

ワクワクとドキドキ、不安や心配の入り混じった季節ですね

これから５月のGWまで期待と緊張の毎日を過ごされることと思います

気が付かないうちに体も心もストレスフルになって溢れてしまわないうちに

是非ご自身の癒しを、リラックスできる「何か」を見つけておいてほしいと思います

心地よい音楽、好きな場所、軽い運動、居心地の良いコミュニティ、日ごろの環境とは違う

もう一つの居場所を探しておくこと、おすすめです

もし、ストレスたまってるなぁと思ったら私たちと一緒に「フラを踊ってみる」も

ストレス解消方法の候補にしていただけたらと思います

癒されリラックスできることをお約束します

今年1月から３月の３か月の間に７人の方が新しく私たちの仲間になってくださいました

ここ２年くらい色々なことがあって退会の方も多くて気持ちが前向きになれなかったのですが、

年が変わるのを機会にポジティブに心を入れ替えてみようと思いました

積極的に、明るく行動するように心がけていました

思えば通じることってあるんですね

次々に体験レッスンのお申込み、入会のお申し出が続いています

数ある習い事の中から「フラをやってみよう！」と思い立って、たくさんのフラ教室の中から

私たちの教室を選んで体験レッスンのお申込みをしてくださって

そして入会の決断・・・とたくさんの選択と決断の結果が今ここにあります

これはもう奇跡の出会いとしか言いようがありません

よく「あなたなフラを選んだのではなくフラがあなたを選んだのです」と言います

それでも、奇跡の連続で私と生徒さんは出会ったと思うのです

もし、この出会いが必然だったとしたら

「間違えずに、寄り道せずに私のところまで来てくださって本当にありがとう」と言いたいです

今年に入ってから体験からご入会くださる方がたくさんいらっしゃいます

去年から体調の不良や退会者の続出、今年になってからも信頼していた生徒の想像もしていなかった行動でとてもネガティブな気持ちになったりしました　胃が痛かったり難聴になったりもしました

それでも、気持ちを切り替えてポジティブであろうと、今この教室を選んで私を先生として選んでくださった生徒さんたちを大切に誠実に向き合っていこうと思っていたところ、

また新たに体験レッスンのお問合せをいただいて、今年に入ってもう６人の方が入会してくださいました

浄化とは自分にとって不要なものは離れていくことだと、実感した３か月だったと思います

長い間固執していたものは離れてみたら取るに足らないものだったと気が付きました

空間ができた私の中に新しい風が吹いて、新たなステージが始まったと感じます

新入会の方たちが「先生のレッスン楽しい」と言ってくださいます

そうか私のレッスン楽しいんだ、とうれしい気持ちでいっぱいになりました

浄化できてます　いい空気流れています

水曜日１６：１０からのクラスに新しいお仲間がご入会くださいました

立川にお住いの７７歳男性の方です。

少し弱ってきた足腰を鍛えるためにと、私たちの教室を選んでくださいました。

実は私もそう若くありません。

もう立派なシニア世代です。

これからも元気でいるために、足腰きたえませんか？

どうせやるなら無理なく楽しくがいいですよね。

ぜひ私たちと一緒にフラダンス始めてみませんか？

今日は冷たい雨の１日でしたがもう来週はお彼岸

あちこちで卒園式、卒業式も行われて、心持ちは春ですね

私たちの教室も「フラを卒業します」と退会する方が去年からパラパラと続きています

ただ、新しく入会してくださる方も続いていて、年末１２月から既に６名の方がお仲間になってくださっています

また、今週の水曜日には待ち望んでいた男性が体験レッスンに来てくださいます

男性も女性もシニア世代にはピッタリの足腰の運動になると思います

今週水曜日、夕方１６時１０分から立川マイレッスンスタジオです

お申込み、まだ間に合います！！

ケアライリアヒは本当に少人数でレッスンしている小さなフラ教室です。

一つのクラスの人数は10人までと決めています。

それは皆さんとできるだけたくさん接して、会話して、伝えたいから。

「フラを習おう」と思い立ち教室を探して、この教室を選んで、体験レッスンに来ていただき

入会を決めてくださった。たくさんの迷いと決断の結果のこの出会い。

大切に、大切にしたいと思っています。

それは、私からはできるだけたくさんのことを、本当のことを伝えること。

嘘をつかない、約束を守るって誠実であるための基本中の基本。

誠実であってこそ信頼が生まれる。

一度失った信頼って取り戻すのは本当に大変だし、失うようなことをしてしまった自分を見るのは絶対に嫌。これからも誠実にレッスンしていきたいな。

奇跡的に出会ったみなさんを裏切ることなく一緒にフラを学んでいきたい。

小学生になるお子さまがいるご家庭ではワクワクと心配と準備と身も心もお忙しいときかと

思います。

さて、子どもが小学校に入学するともう一つ「習い事」も親子の、ご家庭の話題になってくるのではないでしょうか？

公文、スイミング、英会話、ピアノ、体操教室、ダンス、チア、お習字などなどなど・・・・

「子どもがやりたいということはやらせてあげたい」という親心

「お月謝１か月〇0,000円か～」というお財布との相談

はたまた、字が上手になる、運動神経がよくなる、泳げるようになる、リズム感が・・・音感が・・・と考えればきりがないですね。お察しします。

そんな習い事候補、お悩みついでにもう一つ是非フラを加えてはいただけませんか？

フラは他の習い事に比べて目標が見えにくいです。

「何が得られるか」と問われれば「仲間と心を合わせて笑顔で踊る」他に、ハワイ語やハワイの神話、ハワイの歴史、植物のこと、歌の内容に想像を巡らせて豊かな心を育てます・・・と

なんともあいまいです。

それでもハワイの大きなアロハに触れて育つことは何にも代えがたいと私は思うのです。

お子さまと一緒にレッスンに参加できることも他の習い事にはないフラならではのメリットです。

親子で参加の体験レッスン３月２５日に開催します。

前から計画していた春の体験会

「ママとキッズのフラダンス」の開催が決まりました。

3月25日火曜日

午後５時３０分から６時３０分まで

京王線百草園駅徒歩１分のカルチャールーム百草のスタジオです。

赤ちゃん抱っこのママも、お子さまも、男女問わずご参加いただけます。

フラ、ハワイの興味があるパパも大歓迎です。

新学期から何か習い事を、とお考えなら是非一度フラダンスを体験してみてください。

お子さまの心とからだの成長、ママの癒しとストレス発散をお約束します。

年齢も学校、幼稚園も違うお友達との出会いはきっと新しい居場所になることでしょう。